Sophia Otto wurde 1993 in Wuppertal geboren und sammelte ihre ersten wichtigen Bühnenerfahrungen als Mitglied des Juniorensembles von Pina Bauschs « Kontakthof mit Teenagern ab '14' ».
Nach ihrem Abitur studierte Sophia zeitgenössischen Tanz am Zentrum für Zeitgenössischen Tanz Köln und an der Folkwang Universität der Künste Essen, wo sie 2018 mit einem Bachelor of Arts abschloss. Seitdem arbeitet Sophia als freiberufliche Tänzerin für Choreogrph:innen und Kompanien wie José Vidal & Cía, Alexandra Pirici, Jean Laurent Sasportes, Theater der Klänge und XXTanztheater, sowie als Co-Choreographin und Tänzerin des Ensembles Europa Danzante und als choreographische Leitung des Krux-Kollektivs. Sie entwickelt außerdem eigene choreographische Arbeiten und gibt regelmäßig Tanzworkshops an unterschiedlichen Institutionen im In- und Ausland. Seit 2022 ist Sophia zertifizierte Tutorin für Sasha Waltz' Choreographie „In C – Marler Partitur".
Im Sommer 2019 gründeten Sophia und ihre Mutter Bénédicte Bellier gemeinsam mit Valentina Morales das Kollektiv Cie Entretemps zur Entstehung des Stücks „Entre-temps au grenier", das bis heute in verschiedenen Theatern und bei Festivals in Deutschland, Spanien, Griechenland, Japan und Chile aufgeführt wurde.
2020 choreographierten Bénédicte und Sophia gemeinsam für das FREISPIEL Format der Jungen Deutschen Philharmonie.
Seit 2021 geben Bénédicte und Sophia gemeinsam Tanztheaterworkshops, so etwa an der Schauspielschule L'Estba in Bordeaux, Frankreich, an der Universität der Künste in Berlin oder am Grotowsky-Institut in Breslau, Polen.